6月12日，市老年大学、市老干部活动中心联合市老科协举办老年人糖尿病防治知识专题讲座，为广大学员送上精准实用的健康科普服务。
本次讲座紧扣老年群体生理特点和养生需求，聚焦老年人高发的糖尿病开展专项科普。讲座特邀市中医医院副主任医师、内分泌科主任、内分泌代谢学科带头人、美国纽约Mount Sinai医疗中心访问学者金安林授课，金主任用通俗直白的语言、真实的临床案例，深入浅出讲解糖尿病发病诱因、早期症状、病情危害及常见并发症等核心内容，帮助老年学员清晰认识糖尿病的潜在风险，打破健康认知误区。并针对老年人日常控糖的重点、难点问题，重点解读了“饮食控制、合理运动、血糖监测、规范用药、健康养护”五位一体科学控糖管理体系。同时，精准梳理老年人群普遍存在的饮食不当、运动不科学、擅自停药、血糖监测不规范等常见问题，逐一讲解整改方法。详细科普老年适配型低糖膳食搭配、三餐饮食准则、温和有氧运动方式，重点说明体重管理、规律作息、平稳情绪对稳定血糖的关键作用，引导学员践行科学健康的生活方式，真正做到“管住嘴、迈开腿、稳心态”。
讲座现场氛围热烈、学习氛围浓厚，学员们认真听讲、细致记录，积极结合自身身体情况，就居家控糖、慢病养护、用药禁忌等问题主动咨询。金主任耐心答疑解惑，一对一提供个性化健康指导，分享简单易学的居家血糖管理小技巧，精准解决老年学员在糖尿病防治中的各类困惑，让大家听得懂、学得会、用得上。
本次健康讲座内容贴近老年生活、实用性极强，有效普及了糖尿病防治知识，纠正了老年人错误的养生、控糖理念，切实提升了老年学员的自我健康管理能力。下一步，市老年大学将持续聚焦银龄健康需求，常态化开展慢病防治、养生保健、健康科普等系列活动，持续丰富老年学员精神文化与健康生活，全方位守护老年人身心健康，助力老年群体安享健康幸福晚年。
（撰稿人：朱蕾）
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