炎炎夏日，为增强老干部防病强身意识，提高夏季自我保健能力，麟游县针对全县老干部“三高期”的特点，于8月24日邀请长武县老体协副主席鱼浩臻同志在金麒麟酒店会议室为老同志们进行夏季养生保健讲座，77名离退休老干部参加了讲座。
鱼老先生运用中医学知识深入浅出地为老同志们讲解了夏季养生八要点，包括要做到科学合理饮食、起居谨慎、保持锻炼、舒缓压力、陶冶情操、保持积极健康的生活态度、加强与人交往等等，详细讲述了老同志要怎样保持神清气爽；怎样防中暑；怎样谨防胃肠道疾病发生；怎样做到起居谨慎；科学饮食；日常生活中怎样做到处处谨慎。他还特别从中医食补食疗、冬病夏治、防暑降温等角度，具体向老同志们介绍了夏季食物和药材的选取、关于心脑血管、高血压等老年疾病以及夏季常见病、多发病的预防保健方法，为离退休老干部的身心健康和医疗养生保健提供了科学指导。老同志们听后受益匪浅，表示通过讲座懂得了老年人夏季的养生保健、合理饮食、科学用药等相关的知识，从观念上打破传统的不良习惯，加强了自我科学保健的信心，有助于养成良好的生活习惯及科学的生活方式。
讲座结束后，鱼老还耐心细致地解答老同志们提出的常见病的预防和治疗等问题，老同志们纷纷表示：“这次养生保健互动讲座使我们懂得了更多的养身方面的知识，我们一定要根据鱼老为我们讲授的养生保健知识，再配合适宜老年人的锻炼方式来强身健体，只有拥有健康的身体，才能更好地实现老有所为。
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