3月13日上午，由渭滨区科协、渭滨区老科协主办，金陵办事处老科协专委会承办的“人体内部自愈力是世间唯一不花钱的健康良药”巡回科普讲座在新建路东社区正式启动，吸引了社区众多老年人前来聆听，标志着第三十三届“科技之春”宣传月活动的全面开始。
渭滨区老科协讲师团团长夏君明围绕不敢恭维的“仁者仁心”、治愈主要源于自愈力，以平常心面对毛骨悚然、瞬间崩溃的癌症，放下是减少疾病，提高自愈力的良药，不言老、不矫情、不服老，猝死的家庭急救——成为第一目击者等六个方面，深入浅出的讲解了人体自愈力这一神奇的能力。
他指出，人体本身就拥有一套完备的自我修复系统，当受到疾病或损伤侵袭时，自愈力会被激活，发挥诸如促进伤口愈合、对抗轻微病症等作用。夏老师通过列举亲身经历的大量案例和生动的比喻，让复杂的医学原理变得通俗易懂。在讲述自愈力对抗感冒时，他将自愈力比作身体里的“天然卫士”，形象地解释了它如何在不借助药物的情况下帮助身体恢复健康。当讲到“如何才能有效激发人体自愈力”这一问题时，夏老师强调合理饮食、充足睡眠、适度运动以及积极乐观的心态都是激发自愈力的关键要素，并建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯。
此次科普讲座意义非凡，不仅帮助社区老年人了解了人体自愈力这一重要的健康知识，更引导大家转变健康观念，从过度依赖药物治疗向激发自身自愈力的方向转变，对提升老年人健康素养起到了积极的推动作用。接下来，该巡回科普讲座还将走进渭滨区其它社区和镇村，继续传播健康知识，助力更多的老年人获取健康生活。
（供稿：渭滨区委组织部老干组）
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