作者:赵智宝 岐山县原文化广播电视局副局长、原县广播电视台台长(兼)
新中国成立75年来，我国经济社会各项事业发生着翻天覆地的变化，有目共睹。就我自己来说，我是一名体育健身的爱好者，从我身边经历的健身器材的变迁，就是一个很好的证明。
我出生在新中国成立前夕的1948年。在我的记忆里，右手持钩，铁环在前，边推边跑——这就是上世纪五、六十年代的健身“玩具”滚铁环。那时，母亲看到别的孩子玩铁环，就利用家里废弃的水桶用的鉄箍子做铁环，用粗铁丝做成U型扶钩，接到一截竹竿上当扶杆，制成一套铁环玩具，让我玩得十分开心，至今记忆犹新。这种游戏的健身方式，锻炼人的协调性和平衡能力。
上世纪80年代，俗称“飞碟”的飞盘风靡一时。这项活动需要多方面的身体素质、臂力，准确性和灵活性缺一不可。掷飞盘强度适中，有助于缓解疲劳。
“呼啦圈转起来”，是上世纪90年代“呼啦圈”热席卷全球的真实描绘。呼啦圈最大的作用是锻炼腰腹肌肉，消除脂肪。“减肥热”也是呼啦圈受青睐的一个因素。现在，呼啦圈又多了“新面孔”：计数型呼啦圈、多功能弹簧呼啦圈、软呼啦圈……更多的功能选择，延续了这种健身器材和生命力。
前些年，以双排轮为主的滑旱冰在国内着实火了一把。新世纪，“双排轮”改朝换代，成单排轮，运动花样也越来越多，已成为当代健身的新时尚。
健身器材的“改朝换代”之快，来自于百姓健身理念的深刻变化。新中国成立初期，在特定历史条件下，群众体育是与巩固国防、建设国家密切结合的。那时的口号是“锻炼身体，保卫祖国”，往往把锻炼当成一项政治任务来完成，主要是行政力量推动。改革开放解决了人民群众的温饱问题，百姓的体育意识和健身需求日益增强。随着1995年《全民健身纲要》出台实施，体育器材增加，锻炼场所改善，健身渠道和方式的选择更多，普通百姓成为体育锻炼的积极参与者。
进入二十一世纪以来，随着全民健身活动的兴起，城乡掀起打太极拳热，把传统武术竞技引入体育项目之中。你瞧，每到清晨或夜幕降临之际，从城镇、农村健身广场、树林下、空闲地、田埂上，打太极拳的身影随处可见。抖空竹是传统杂技的一个竞技项目，这种活动方式，有锻炼双臂、腰部、腿脚之力和协调平衡力之作用，表演起来动作文雅优美，可观性强，现在也成了人们青睐的体育项目之一。眼下，还有健身秧歌、健身球操、腰鼓、广场舞等，锻炼形式可谓花样不断翻新，无其不有，丰富多彩。
特别是2009年，国务院把每年8月8日确定为全民健身日，更加激发广大人民群众体育热情，把群众性体育活动掀向新高潮，现在“我运动我健康我快乐”成为城乡广大群众追求的一种生活方式，变为全民自觉行动。
回顾我的家乡岐山县体育工作走过的历程，不由得令人浮想联翩，感慨甚多，仿佛又回到20世纪七、八十年代岁月之中，滚铁环、掷飞盘、呼啦圈……提起这些熟悉的字眼，许多人都会留有深刻的记忆。解放前，岐山县体育无专门管理机构，仅限于学校体育活动。新中国成立后，全县体育事业有较大发展，体育锻炼普及到各个阶层。岐山县体育事业发展最快时期还是改革开放后，沐浴着改革开放的春风，一个城乡群众性体育健身活动正在西岐大地悄然兴起。到2023年底，全县所有镇、行政村、社区完成体育器械配送工程，实现了全覆盖；全县所有镇村、社区均建起健身广场，实现全覆盖。全县公共体育场地面积人均达到1.25平方米。坚持常年参加健身活动的群众由以前的成百上千人，发展到现在数以万计，占到全县总人口的一半以上。体育场馆由原来一个露天体育场，到目前县上投资6000万元建设的集娱乐、健身、比赛为一体的现代大型室内体育馆已落成投用，成为岐山县体育史上一座标志性建筑。现在，体育已成为岐山人民最具时尚魅力的活动，充分展现了全县城乡群众崭新的精神风貌。
岐山体育的变迁，只是中国广大乡村体育事业发生巨变的一个缩影。
从“透支健康”到“投资健康”，是大众健身观念变迁的另一特点。如今，越来越多的人自觉投身到体育锻炼中来，锻炼形式层出不穷，健身不再是一张“空头支票”，而在百姓中深深的扎下了根。我就是其中一位受益者，自己从小热爱体育事业，工作后成天忙忙碌碌，无暇顾及体育锻炼，退休后，加入到老年体育锻炼队伍之中，每天坚持健步走或慢步跑，晚饭后散步，从不间断，身体状况大有好转，出于对写作的爱好和乐趣，还喜欢写一点文字，见诸于很多报刊上。人常说：“人过七十古来稀。”现在我已年近八旬，进入古稀老人队列，但身体硬朗，思维敏捷，行动方便，精神状态好，不少人开玩笑地说，你哪像年近80的人，看上去与一般同龄人相比年轻十多岁，我总是笑哈哈地说：“这是自己重视投资健康的结果。”
从最简易质朴的滚铁环、踢毛毽、玩飞盘，到时尚科学的各式滑板，运动器材升级换代；从全民动员、整齐划一的广播体操，到种类繁多，广场火爆的新型健身操；从形式多样的体育项目，到传统武术竞技项目的融合，锻炼形式层出不穷；从“要我炼”、“透支健康”，到“我要炼”、“投资健康”；从“自娱自乐”到“科学锻炼”，健身理念与时俱进——这一切，浓缩了新中国成立75年，特别是改革开放40多年来全民健身的历程，谱写着全民健身的华章，更见证了中国特色大众体育事业的时代变迁。
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